|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 " `! u4 v; d3 R, J
4 u6 G& e3 c* ^$ X5 l* r Y6 P第1要诀：“油”满全身
. g0 k% T" U M- |3 b$ D" ` 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* Q0 n: A1 M8 o; Y8 T% E7 p6 K6 l- X
第2要诀：砂糖去唇皮 , v5 c& U4 q6 p) x: R# }: c* q: d
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 x, L6 |/ x/ v. K0 |0 X
/ o l( K$ A7 F第3要诀：茶包敷眼 + h5 s7 l* Z4 r2 v2 K
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / t$ `. H* s3 G. S9 B
; X# z9 t0 s; {, q- b$ @第4要诀：颈部护理
' t4 y& s4 x% p; m4 s 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 8 O/ c" N. f6 a0 B: l) f
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
. \2 Q* F$ ~% i8 @, c0 D# f3 c0 L+ K" V3 b2 l* G7 X) O
第5要诀：滋润双手
+ i2 n* [3 r5 q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
: ]' p% `, c3 H6 y
, C2 }, k! b8 @& \6 H6 \1 m& A第6要诀：伸展运动 1 R. S+ y4 r+ u# C. S3 N+ h
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
3 ^% r4 C+ n$ P
5 K) g" B0 m! z. N5 Q2 F; e; |& @第7要诀：别喝太多
$ I* R8 L2 V! d9 R& s$ H" p 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
4 n2 M& y3 x; e! S/ q/ T; U! s2 m% z0 ]- r- ^, B
第8要诀：补充水分 1 m: \: g! j7 J' f: t( S. p
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 . t: D0 u$ D8 ~
# C7 S/ i3 O# B& G, \, x0 z% U% e; n
第9要诀：回复脚力 B& Q% W/ W2 j& N, e, z) J
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
Q. `/ z4 X5 B1 r) ^( s第10要诀：早睡早起
+ h% S6 [* O# o2 e 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15