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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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, R" F, E, ]2 H: R) R第1要诀：“油”满全身
; Q# Q, n: z( a# t: P7 I" A 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 k' a9 q. F4 r) J' c0 n
) s& W3 q3 K& q9 V( ?9 j: n8 _第2要诀：砂糖去唇皮
6 { [% b u% _- c) w2 u; _: o要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
" i% c6 s0 [4 f6 y6 ~! X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 n; Y$ L) ^! Z( C& f2 N$ r1 Y
5 O1 Y9 I( y, N- ]- H- _第4要诀：颈部护理
2 Q: t; s% E/ j- |' A2 f- u 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
6 i M& T! V) j3 ]" W( V( l 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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; |# i7 B9 b% D- ~4 N, U- D+ g第5要诀：滋润双手 4 _' ?. a8 _: h1 r% d" Q1 Z2 L) B
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
7 [, D0 J( u+ o6 |- j/ n7 }; Z+ s 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 # ]2 j3 n' Y+ j
\. O1 B" w0 j" W) b# r# C+ v第7要诀：别喝太多
/ B( p8 ^% ?6 u6 O 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - @0 `+ H2 l0 g* i i4 w$ N+ S
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第8要诀：补充水分
+ K0 F7 @9 E1 o2 `5 G w2 |1 j* m 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 ~ Y" p# E; l4 }5 Y+ Y" D Z$ }
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第9要诀：回复脚力
T, x- _* w) Q. T3 m- q: t+ E# S 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
u, L) h ?, {/ T1 B1 o7 e% x第10要诀：早睡早起 6 | ]8 u" g& f% @. b
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15